BREAKING NEWS |  
خروج الاسباني كارلوس الكاراز المصنف ثانيًا من دور الـ 16 لبطولة شنغهاي الصينية الدولية للتنس بخسارته امام البلجيكي غير المصنف زيزو برغيس 5-7 و6-7     |    فوز اتالانتا على فينيزيا 3-1 وتورينو على اودينيزي 2-1 في ختام مباريات المرحلة السادسة من الدوري الايطالي لكرة القدم     |    تعادل ليفانتي مع اشبيلية 3-3 في ختام مباريات المرحلة الثامنة من الدوري الاسباني لكرة القدم     |    فوز كوفنتري سيتي على نيوكاسل يونايتد 4-1 في ختام مباريات المرحلة السادسة من الدوري الانكليزي لكرة القدم     |    الأهلي يحسم القمة الرقم 133 مع الزمالك 2-0 في الدوري المصري لكرة القدم ويتصدر الترتيب برصيد 16 نقطة امام بيراميدز     |    مسؤولون في الاتحادات الأوروبية لكرة القدم يعربون عن استيائهم الشديد من النظام الجديد لفترات التوقف الدولي الموسعة،الذي يفرض أربع مباريات متتالية على المنتخبات واصفين إياه بأنه "كارثة"     |    الاتحاد البرتغالي لكرة القدميعلن إيقاف قائد المنتخب كريستيانو رونالدو موقتا ويفرض عليه "إجراءات انضباطية" على خلفية مغادرته معسكر المنتخب مع منح القضية صفة الاستعجال     |    نتائج مباريات استعدادية للدوري الاميركي للمحترفين في كرة السلة: تورونتو - كليبرز 114-106 * اتلانتا - انديانا 119-117 * واشنطن - ديترويت 114-108 * بوسطن - فيلادلفيا 144-106 * مينيسوتا - ميامي 125-124 * غولدن ستايت - ساكرامنتو 111-106 * فينكس - سان انطونيو 102-98 * دالاس - هيوستن 132-115     |    السائق الهولندي ماكس فيرشتابن (ريد بل) يحرز لقب غران بري سنغافوؤة للفورمولا واحد امام الفرنسي شارل لوكلير (فيراري) والايطالي كيمي انتونيللي (مرسيدس)     |    الدوري الالماني (المرحلة الخامسة): كولون - بروسيا موينشنغلادباخ 2-1 * فرايبورغ - شالكه 2-1 * لايبزيغ - اينتراخت فرانكفورت 6-0 * يونيون برلين - ايلفرسبرغ 1-0 * بروسيا دورتموند - فيردربريمن 2-2 * اوغسبورغ - بايرن ميونيخ 2-2 * ماينتس - باير ليفركوزن 3-4 * بادربورن - شتوتغارت 0-2 * هوفنهايم - هامبورغ 2-3

مخيم تدريبي لسباحي نادي النجاح

March 31, 2015 at 12:52
   
أقامت أكاديمية نادي النجاح "بروسويم" (PROSWIM) مخيما تدريبيا (Proswim BootCamp) نهاية الاسبوع الماضي، في مقر نادي أوزون "Ozone"في الجناح، بمشاركة 23 سباحاً وسباحة من مختلف الفئات العمرية.
وتضمن اليوم الأول السبت تمارين لياقة ثم محاضرات عن الغذاء الصحي وكيفية الاحماء قبل المسابقات فدروس تطبيقية حول كيفية تطوير السباحة الحرة والانطلاق وتخللها غداء. وتضمن اليوم الثاني الأحد دروسا نظرية وتطبيقية حول تطوير الأداء وإحماء العضلات إلى محاضرات عن أفضل أساليب الأمانة المائية والغطس وتطوير أساليب سباحة الظهر والانطلاق في المنافسات وتخللها غداء أيضا. وأقيم المعسكر في حوض نادي أوزون وقاعتي التمارين والاجتماعات، تحت إشراف المدرب محمد دمشقية، وبالتنسيق والتعاون مع المدرب الوطني محمد صقر، وفريق العمل المؤلف من علي الحسيني وعلي شعبان وريم الريس وناتالي حوماني وماريا عبدوني.
ويضاف هذا المخيم إلى سلسلة الانشطة التي تنظمهاأكاديمية نادي النجاح "بروسويم" في نادي أوزون الجناح وفندق راديسون بلو في عين المريسة ونادي أولمبيا في الفنار، وأبرزها "Bébé-nageur" للأطفال بعمر 3 أشهر فما فوق.
وهنا أسماء المشاركين الذين حصلوا على شهادات في ختام المعسكر: إميل قنطار، وتاتيانا حمدون، وريان حمدون، وليتيسيا حمدون، وعبد الكريم سباعي، ومجد الخنساء، ومحمد الأسطة، ومحمد جوهر، ومحمد بيضون، وجود بوكروم، وحسن عبد الله، وأحمد الكك، وداليا صالح، وسيما سباعي، ومحمد بلهوان، ومهدي صولي، وتاليا صولي، ونديم دبسي، ومهدي عباس، وتاليا حلاوي، وأسيل حلاوي، وياسمينا حلاوي، وموسى شامي.
This article is tagged in:
swimming, najah, lebanon