BREAKING NEWS |  
الايطالي يانيك سينر إلى الدور الثالث لبطولة استراليا المفتوحة للتنس بفوزه على الاسترالي جايمس دوكوورث 6-1 و6-4 و6-2     |    نتائج مباريات الـ NBA: شيكاغو - كليبرز 138-110 * هيوستن - سان انطونيو 111-106 * يوتا - مينيسوتا 127-122 * فيلادلفيا - فينكس 110-116 * دنفر - لايكرز 107-115 * ساكرامنتو - ميامي 117-130 * غولدن ستايت - تورونتو 127-145     |    نتائج الدور الاول لبطولة أمم اوروبا في كرة اليد: السويد - كرواتيا 33-25 وهولندا - جورجيا 31-26 (المجموعة الخامسة)     |    نتائج الدور الاول لمسابقة دوري ابطال اوروبا في كرة القدم: غلطة سراي - اتليتيكو مدريد 1-1 * مارسيليا - ليفربول 0-3 * سلافيا براغ - برشلونة 2-4 * اتالانتا - اتليتيكو بيلباو 2-3 *     |    نتائج الدور الاول لمسابقة دوري ابطال اوروبا في كرة القدم: جوفنتوس - بنفيكا 2-0 * تشيلسي - بافوس 1-0 * كاراباخ - اينتراخت فرانكفورت 3-2 * نيوكاسل - ايندهوفن 3-0 * بايرن ميونيخ - سانت غال 2-0     |    نتائج الدور الاول لمسابقة دوري ابطال اوروبا في كرة القدم: كوبنهاغن - نابولي 1-1 * فياريال - اجاكس امستردام 1-2 * انتر ميلان - ارسنال 1-3 * المآتي - كلوب بروج 1-4     |    نتائج الدور الاول لمسابقة دوري ابطال اوروبا في كرة القدم: ريال مدريد - موناكو 6-1 * بودو غليمت - مانشستر سيتي 3-1 * اولمبياكوس - باير ليفركوزن 2-0 * سبورتينغ ليشبونة - باريس سان جيرمان 2-1 * توتنهام - بروسيا دورتموند 2-0

مخيم "الاشتباك" العاشر في كفرذبيان

September 11, 2014 at 13:38
   
اقام الاتحاد اللبناني للتاي بوكسينغ دورة مخيم الاشتباك العاشر بإشراف 5 مدربين في منطقة كفرذبيان يومي السبت والاحد في 30 و31 آب الشهر الماضي ، تخلله تدريبات قوية إن على الناحية البدنية او الناحية العسكرية .
وانطلق النشاط عند الساعة 14:00 من يوم السبت حيث تجمع الجميع في نادي شوغن 2 لينطلقوا بعدها الى كفرذبيان وهناك نزلوا الى مقر السكن وهو "اوبيرج بيتي" .
وبدأت التدريبات من الساعة 17:00 بواسطة استعمال وتجريد العصا والسكين والمسدس وذلك لحوالي ساعتين .
وعند الساعة 21:00 مساء قام اللاعبون بالمارش والركض الليلي الى الوادي بمسافة 3 كلم ،قبل ان تبدأ التدريبات البدنية العسكرية من خلال القتال الواقف والارضي وبركة المياه الموحلة .
وفي صباح اليوم التالي ركض الجميع حوالي 5 كلم الى قلعة فقرا ،حيث بدأت التدريبات البدنية العسكرية والتعرف على نقاط الضغط والضعف ،وقتال يدوي إسقاط وإخضاع.
ثم آخذ اللاعبين وقتاً للراحة ،قبل ان ينطلقوا بالسيارات الى جسر فقرا لتدريبات الراييل (40 متر للمتقدمين و20 متر للجدد) .
واكد البطل خالد زين الذي يتسلم شهادة من امين عام الاتحاد سامي قبلاوي (الصورة) ، ان هذا النوع من النشاط مهم للجسم واللياقة وكذلك لتحسين مستوى اللاعب .
وبعد انتهاء هذا النشاط الشيق ،قام امين عام الاتحاد سامي قبلاوي بتوزيع الشهادات على المشاركين واخذ الصور التذكارية .