BREAKING NEWS |  
نتائج الدور الاول لبطولة اوروبا تحت 17 سنة في كرة القدم: اسبانيا - بلجيكا 1-0 وكرواتيا - استونيا 3-1 (المجموعة الاولى) * فرنسا - الدانمارك 4-0 وايطاليا - مونتينيغرو 3-0 (المجموعة الثانية)     |    الالماني الكسندر زفيريف المصنف ثانيًا إلى الدور الرابع لبطولة فرنسا المفتوحة للتنس في رولان غاروس بفوزه على الفرنسي كونتان هايلز 6-4 و6-3 و5-7 و6-2     |    البرازيلي المغمور جواو فونسيكا يخرج الصربي نوفاك ديوكوفيتش المصنف ثالثًا من الدور الثالث لبطولة فرنسا المغتوحة للتنس في رولان غاروس بفوزه عليه 4-6 و4-6 و6-3 و7-5 و7-5     |    نتائج الدور الاول لبطولة اوروبا تحت 17 سنة في كرة القدم: بلجيكا - كرواتيا 2-0 واسبانيا - ايستونيا 4-1 (المجموعة الاولى) * ايطاليا - فرنسا 1-0 والدانمارك - مونتينيغرو 2-1 (المجموعة الثانية)     |    نيس يبقى في دوري الدرجة الاولى الفرنسي لكرة القدم بفوزه على سانت اتيان 4-1 في إياب ملحق الصعود والهبوط (0-0 ذهابًا)     |    سان انطونيو سبيرز يفرض مباراة سابعة فاصلة مع منافسه اوكلاهوما سيتي ثاندر في نهائي المنطقة الغربية للدوري الاميركي للمحترفين في كرة السلة بفوزه في المباراة السادسة 118-91     |    سويسرا تلتقي النروج وكندا تواجه فنلندا في الدور نصف النهائي لبطولة العالم في الهوكي على الجليد     |    نتائج مباريات الدور ربع النهائي لبطولة العالم في الهوكي على الجليد: كندا - الولايات المتحدة 4-0 * فنلندا - تشيكيا 4-1 * سويسرا - السويد 3-1 * النروج - ايستونيا 2-0     |    فوز البيلاروسية ارينا سابالينكا المصنفة اولى على الفرنسية السا جاكيمو 7-5 و6-2 في الدور الثاني لبطولة فرنسا المفتوحة للتنس في رولان غاروس     |    الارجنتيني خوان مانويل سيروندولو يفجر مفاجأة من العيار الثقيل في الدور الثاني لبطولة فرنسا المفتوحة للتنس في رولان غاروس بإقصائه المصنف اول الايطالي يانيك سينر 3-6 و2-6 و7-5 و6-1 و6-1

مخيم تدريبي لسباحي نادي النجاح

March 31, 2015 at 12:52
   
أقامت أكاديمية نادي النجاح "بروسويم" (PROSWIM) مخيما تدريبيا (Proswim BootCamp) نهاية الاسبوع الماضي، في مقر نادي أوزون "Ozone"في الجناح، بمشاركة 23 سباحاً وسباحة من مختلف الفئات العمرية.
وتضمن اليوم الأول السبت تمارين لياقة ثم محاضرات عن الغذاء الصحي وكيفية الاحماء قبل المسابقات فدروس تطبيقية حول كيفية تطوير السباحة الحرة والانطلاق وتخللها غداء. وتضمن اليوم الثاني الأحد دروسا نظرية وتطبيقية حول تطوير الأداء وإحماء العضلات إلى محاضرات عن أفضل أساليب الأمانة المائية والغطس وتطوير أساليب سباحة الظهر والانطلاق في المنافسات وتخللها غداء أيضا. وأقيم المعسكر في حوض نادي أوزون وقاعتي التمارين والاجتماعات، تحت إشراف المدرب محمد دمشقية، وبالتنسيق والتعاون مع المدرب الوطني محمد صقر، وفريق العمل المؤلف من علي الحسيني وعلي شعبان وريم الريس وناتالي حوماني وماريا عبدوني.
ويضاف هذا المخيم إلى سلسلة الانشطة التي تنظمهاأكاديمية نادي النجاح "بروسويم" في نادي أوزون الجناح وفندق راديسون بلو في عين المريسة ونادي أولمبيا في الفنار، وأبرزها "Bébé-nageur" للأطفال بعمر 3 أشهر فما فوق.
وهنا أسماء المشاركين الذين حصلوا على شهادات في ختام المعسكر: إميل قنطار، وتاتيانا حمدون، وريان حمدون، وليتيسيا حمدون، وعبد الكريم سباعي، ومجد الخنساء، ومحمد الأسطة، ومحمد جوهر، ومحمد بيضون، وجود بوكروم، وحسن عبد الله، وأحمد الكك، وداليا صالح، وسيما سباعي، ومحمد بلهوان، ومهدي صولي، وتاليا صولي، ونديم دبسي، ومهدي عباس، وتاليا حلاوي، وأسيل حلاوي، وياسمينا حلاوي، وموسى شامي.
This article is tagged in:
swimming, najah, lebanon